功能:
1、娱乐功能:主要体现在医疗机构为患者开展的“娱疗”,即为人们带来的审美享受,为常人提供的音乐保健服务,以及为亚健康人群开展的音乐心理减压活动。
2、教育功能:尤其在儿童音乐**领域得到了广泛的应用。
主要作用有:促进知觉、增进记忆力、唤起作用、重复学习、感觉阀。
3、临床**功能:指音乐**实践过程中,音乐活动对人生理,心理,社会等方面所产生的积极的改变功能。
图文并茂地讲授3种实用有效的放松方法。使用这些放松技巧可以有效地帮助用户缓解压力、放松心情。长期坚持练习,熟练掌握这些放松技巧,将有助于提高用户对情绪的自我调节能力。
肌肉放松:通过全身主要肌肉收缩——放松的反复交替训练,帮助用户体验到放松的感觉。
呼吸放松:通过进行平缓而深大的呼吸帮助用户平静心情、放松身体,具体包括腹式呼吸法法。
注意:心血管疾病、呼吸系统疾病患者请在医生指导下进行训练
想象放松:提供了大海、草原和湖泊3个场景,通过唤起宁静、轻松、舒适情境的想象和体验,帮助用户进入放松的状态。
在消较悲观心理状态下,人们*缺乏斗志,打不起精神,显得颓丧没这种心理状态下的人们对未来丧失生活的希望,悲观绝望,缺乏在逆境中奋起的勇气,相应的音乐正应表现不畏困境、勇于抗争的与斗志,在人生的尽头找到生命的出口,重新踏上前进的道路。贝多芬的《*五命运交响曲—乐章》,并重新获得向上的快乐和进取的希望。
随着社会竞争的加剧,人们的心理问题逐渐增多,音乐对人们心身健康方面的作用会进一步加强,用音乐服务于人们的健康,既简便易行,又不会造成环境污染和人体内的污染,是一个前景广阔需进一步深入研究拓展的领域.
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