音乐放松系统有哪些功效

音乐放松系统有哪些功效？

《黄帝内经》中两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，在古代，宫廷贵族都配有音乐歌者，这不仅仅是满足贵族们的娱乐要求，还有一个重要作用就是听音乐能够静心养性，颐养身心。

音乐种类丰富，不仅仅是好听，还能用来放松身心，舒缓心理压力，不同种类的音乐起到的作用是不一样的。

◆ 消除疲劳：节奏慢而旋律柔和的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，从而使人感觉舒畅，从而消除人的疲劳感；

◆ 减压音乐：古典音乐可以缓解人的身心疲惫感，改善情绪紧张；

◆ 解忧音乐：旋律轻快的音乐可以引导被**者进入自己的潜意识心理世界，摆脱精神负担，进入一种放松状态。

音乐放松类设备正是利用良性音乐改善人们的负面情绪，消除心理紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态，帮助使用者改善心理健康状态。

阳光心健音乐放松训练系统作为音乐放松类设备，可以改善大脑皮层功能，调节使用者心理紧张情绪，缓解心理压力，减轻心理焦虑。